חרדה ודיכאון

כעס מודחק גורם לדיכאון. עצב ששמרתי בבטן הופך להיות כעס אך כשהכעס לא יוצא החוצה ולא משתחרר והאנרגיה של הכעס נשארת תקועה בפנים ולא נמצאת בזרימה- היא הופכת להיות פצע רגשי והפצע הזה בא לידי ביטוי ע"י דיכאון וחרדה בפרק נלמד איך לעזור לעצמנו לרפא את הפצע הרגשי דרך חיבור ... להאזנה