שלום לכולכם! אז היום אנחנו הולכים לדבר על הרגשות הלא נעימים שלי שאני בוחרת במודע להתעלם מהם או לפחד מהם או כועסת על עצמי או מכחישה אותם או משקרת לעצמי ולא נותנת להם מקום להיות בתוכי!
לא נותנת להם להשתחרר ממני!
ולא מרגישה אותם!
אנחנו נלמד איך נותנים מקום שווה בתוכי גם לחלקים שאני פחות אוהבת בעצמי ולתת לעצמי להרגיש רגשות לא נעימים מבלי להילחץ מהם ואז איך אני משחררת אותם מתוכי!
איך משחררים את הרגשות הלא נעימים שלי ממני בצורה בריאה של אהבה ובכך לעזור לעצמי לרפא את הפצעים הרגשיים שלי בעצמי!
לא נותנת להם להשתחרר ממני!
ולא מרגישה אותם!
אנחנו נלמד איך נותנים מקום שווה בתוכי גם לחלקים שאני פחות אוהבת בעצמי ולתת לעצמי להרגיש רגשות לא נעימים מבלי להילחץ מהם ואז איך אני משחררת אותם מתוכי!
איך משחררים את הרגשות הלא נעימים שלי ממני בצורה בריאה של אהבה ובכך לעזור לעצמי לרפא את הפצעים הרגשיים שלי בעצמי!
